Folge 9 - Power Pause

Shownotes

In der Folge 9 kannst du dich entspannen! Ich hatte ja schon angekündigt, dass es in meinem Podcast immer wieder Folgen geben wird, die sich komplett mit der so wichtigen Entspannung beschäftigen. Ich stelle dir im Laufe meines Podcasts verschiedene Methoden und Techniken zum Entspannen vor. Ich bin sicher, du wirst deinen Favoriten finden. Die Folge 9 ist also die erste Zeit für Entspannung. Ich begleite dich in aller Ruhe durch eine kleine Power Pause. Diese kannst du immer wieder mal zwischendurch für dich nutzen. Am Ende der Power Pause hole ich dich dynamisch aus deiner Entspannung zurück. Dadurch bist du dann sofort wieder wach & fit für die Aufgaben, die auf dich warten! Und du fühlst dich richtig gut!

Im Netz findest du mich übrigens auch hier: https://www.makkeschneider-coaching.de und https://www.makkeschneider.de Und auf Instagram und Facebook.

Ich wünsche dir jetzt viel Spaß, gute Unterhaltung
und entspanntes Zuhören!

Schönen Gruß, Makke :-)